MACA

La MACA aumenta la fuerza y la líbido, la resistencia, el rendimiento deportivo y  la sensación de bienestar general.

¿Qué es la maca?

La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que  sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
La maca andina se asemeja mucho a un rábano en forma, sin embargo, es ligeramente más grande en tamaño. La raíz es de tres a seis centímetros de ancho y 4,7 centímetros de longitud. Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sidocultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años
Los beneficios para la salud de la maca han sido conocidos desde tiempos inmemoriales, incluso antes de la llegada de los españoles al Perú. Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para curar muchas enfermedades.

Durante la colonización española del Perú, la maca fue usada por los incas para pagar impuestos. 

Existen cuatro tipos reconocidos de raíz de maca dependiendo del color de la raíz, que varía de color amarillo crema o rosa claro al violeta oscuro o negro.

BENEFICIOS E INDICACIONES DE LA MACA

Entre los beneficios para la salud de la MACA se encuentran:
  • Aumenta la fuerza y la líbido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general.  La Maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.
  • Regula y aumenta las funciones del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y el sistema nervioso, y los niveles de energía.  Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido.  Las hormonas también juegan un papel importante en muchas enfermedades como el cáncer y la depresión.
  • Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés.
  • Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas que le dan el poder para aliviar el dolor y actuar como expectorante y sedante.
  • Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
  • Los hombres han utilizado la Maca para aumentar la fertilidad y la función sexual.  Por esta razón se ha ganado el apodo de "Viagra de la Naturaleza".
  • Ayuda a conciliar un sueño más profundo.
  • Mejora la memoria y la función cerebral.
  • Retarda los procesos de envejecimiento.
  • Ayuda a corregir la sequedad vaginal.

Los peruanos siempre han consumido Maca cocida, y la han preparado de diferentes maneras.  También puede ser fermentada como cerveza, puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, en puré y seca como la harina.

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La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. Deberías consultar siempre con un médico cualificado antes de iniciar un tratamiento de suplementos o antes de hacer algún cambio de la medicación recetada.